Yoga Activités

Yoga

Le hatha-yoga est une activité douce qui vise le bien-être général et la relaxation physique et mentale. Être à l'écoute de son corps, apprendre à respirer en exécutant un travail musculaire et articulaire dans les postures de yoga classique. L'objectif du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.

Session Automne 2022 : 19 septembre au 19 décembre 2022

Pour tous les niveaux! Que ce soit pour découvrir la pratique de yoga ou poursuivre vos apprentissages, ce cours est pour vous! 

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun

access_alarm Durée du cours

Cours de 01 h 15 minutes

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

query_builder Horaire

Jeudi
18:00 - 19:15 Hatha-Yoga (niveau multiple) Spécialiste : France Auger / Local : Ballet 2
19:15 - 20:30 Hatha-Yoga (niveau multiple) Spécialiste : France Auger / Local : Ballet 2

Session Automne 2022 : 19 septembre au 19 décembre 2022

13 semaines

Début : 22 septembre 2022
Fin : 15 décembre 2022

Relâche : 6 octobre 2022 ** Reprise du cours le 22 décembre 2022

Prix : 179 $
Session de 13 semaines