Yoga Activités
Yoga
Le hatha-yoga est une activité douce qui vise le bien-être général et la relaxation physique et mentale. Être à l'écoute de son corps, apprendre à respirer en exécutant un travail musculaire et articulaire dans les postures de yoga classique. L'objectif du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.
Session Automne 2022 : 19 septembre au 19 décembre 2022
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assignment_turned_in Préalables
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée.
Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.
query_builder Horaire
Session Automne 2022 : 19 septembre au 19 décembre 2022
13 semaines
Début : 22 septembre 2022
Fin : 15 décembre 2022
Relâche : 6 octobre 2022 ** Reprise du cours le 22 décembre 2022