Multisports Activités

Yoga

Le hatha-yoga est une activité douce qui vise le bien-être général et la relaxation physique et mentale. Être à l'écoute de son corps, apprendre à respirer en exécutant un travail musculaire et articulaire dans les postures de yoga classique. L'objectif du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.

Session Été du 4 juillet au 22 août 2019 (8 semaines)

Pour les personnes n'ayant pas d'expérience en yoga et qui souhaite s'initier à cette pratique.

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun.

access_alarm Durée du cours

Cours de 01 h 15 minutes

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

query_builder Horaire

Jeudi
18:00 - 19:15 Yoga débutant Initiation aux techniques du hatha-yoga.
Le Centre culturel et sportif offre aussi des cours privés de yoga. Renseignez-vous!
Prix : 104 $

Pour les personnes ayant déjà certaines notions de la pratique du yoga et qui souhaite compléter et améliorer leur apprentissage.

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Avoir déjà complété une session de yoga.

access_alarm Durée du cours

Cours de 01 h 15 minutes

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

query_builder Horaire

Jeudi
19:15 - 20:30 Yoga multiple Perfectionnement des techniques du hatha-yoga.
Le Centre culturel et sportif offre aussi des cours privés de yoga. Renseignez-vous!
Prix : 104 $