Yoga Activités

Yoga

Le hatha-yoga est une activité douce qui vise le bien-être général et la relaxation physique et mentale. Être à l'écoute de son corps, apprendre à respirer en exécutant un travail musculaire et articulaire dans les postures de yoga classique. L'objectif du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.

Automne 2023 : 18 septembre au 3 décembre 2023

Ce cours s'adresse aux personnes n'ayant jamais suivi de cours de yoga ou ayant une pratique débutante. 

trending_up Age

15 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun

access_alarm Durée du cours

Cours de 01 h 15 minutes

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

query_builder Horaire

Jeudi
17:30 - 18:45 Niveau débutant Spécialiste : Cécile Roué / Local : Ballet 2
Premier cours : 21 septembre 2023 / Dernier cours : 30 novembre 2023
Prix : 156 $

Pour tous les niveaux! Que ce soit pour découvrir la pratique de yoga ou poursuivre vos apprentissages, ce cours est pour vous! 

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15 ans et +

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Aucun

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Cours de 01 h 15 minutes

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

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Jeudi
19:00 - 20:15 Hatha-Yoga (niveau multiple) Spécialiste : Cécile Roué / Local : Ballet 2
Premier cours : 21 septembre 2023 / Dernier cours : 30 novembre 2023
Prix: 156 $