Yoga Activités

Yoga

Le hatha-yoga est une activité douce qui vise le bien-être général et la relaxation physique et mentale. Être à l'écoute de son corps, apprendre à respirer en exécutant un travail musculaire et articulaire dans les postures de yoga classique. L'objectif du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.

Ces activités seront de retour à l'Automne 2022 !

Pour les personnes n'ayant pas d'expérience en yoga et qui souhaite s'initier à cette pratique.

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun.

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga ainsi qu'une sangle ou l’équivalent. Par exemple, une ceinture de robe de chambre. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

query_builder Horaire

Prix : $
Pour les personnes ayant déjà certaines notions de la pratique du yoga et qui souhaite compléter et améliorer leur apprentissage.

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Avoir déjà complété une session de yoga.

assignment Informations complémentaires

Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée. 

Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.

query_builder Horaire

Prix : $