Danse Activités
Ballet adulte
À l'Académie de danse Regina Assumpta, la danse se vit dans les règles de l'art, avec un équilibre entre discipline, liberté d'expression et plaisir du mouvement. Notre enseignement met l'accent autant sur la qualité technique que sur la musicalité, l'interprétation et la conscience corporelle, afin de former des danseurs sensibles, expressifs et solides.
En partenariat avec le Centre culturel et sportif Regina Assumpta, l'Académie offre un large éventail de cours pour tous les âges et tous les niveaux, des tout-petits de 2 ans et demi jusqu'aux adultes, incluant un programme de danse inclusive.
Dans un environnement inclusif et non compétitif, les élèves sont encouragés à progresser avec soin, raffinement et enthousiasme, dans le respect de leur rythme et de leur personnalité.
- Classe d'essai gratuite (lien : https://academiededansereginaassumpta.com)
- Évaluation des élèves au premier cours et classement selon les acquis
automne 2026 - 14 septembre au 14 décembre inclusivement (13 semaines)
En raison de la fermeture du Centre le lundi 12 octobre 2026, la séance du 12 octobre sera rattrapée le lundi 14 décembre 2026
*Voir les cours « Intensifs » pour deux cours de ballet adulte par semaine
Pour ceux qui n’ont jamais fait de danse, ceux qui désirent se remettre en forme ainsi que tous les curieux, ce cours vous permettra d’apprendre les rudiments de la danse classique. Posture, tonus, port de bras, équilibre et assouplissement seront travaillés. Venez essayer!
Le contenu est adapté en fonction des participants.
Déroulement du cours : Suivant un court échauffement au centre, la classe se poursuit par des exercices à la barre, base de tout danseur classique, puis d’enchaînements de pas simples au centre. Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et dynamique.
trending_up Age
assignment_turned_in Préalables
- Aucun
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Tenue vestimentaire
T-shirt, camisole ou maillot +, legging noir ou collants.
La jupette de voile est permise, mais pas obligatoire
Chaussons
Chaussons de ballet en cuir ou canevas.
query_builder Horaire
Le prix du cours n’inclut pas les frais liés au spectacle de fin d’année, soit : les frais de participation au spectacle (40 $ en 2026) et le coût du billet pour y assister (30 $ en 2026).
*Voir les cours « Intensifs » pour deux cours de ballet adulte par semaine
Ce cours s’adresse aux personnes ayant une base en ballet et souhaitant solidifier leur technique tout en approfondissant leur vocabulaire de la danse classique. Des enchaînements de pas variés seront progressivement introduits à la barre comme au centre. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.
Le contenu est adapté en fonction des participants
trending_up Age
assignment_turned_in Préalables
- Une à deux années récentes en ballet classique
Ou
- Avoir suivi le cours Ballet Adulte débutant en 2024-2025
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Tenue vestimentaire
T-shirt, camisole ou maillot +, legging noir ou collants.
La jupette de voile est permise, mais pas obligatoire
Chaussons
Chaussons de ballet en cuir ou canevas.
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*Voir les cours « Intensifs » pour deux cours de ballet adulte par semaine
Ce cours s’adresse aux personnes ayant une très bonne expérience en ballet et souhaitant un entrainement soutenu, tout en raffinant leurs habiletés et qualités d’interprétation.
Le contenu est adapté en fonction des participants.
Déroulement du cours : comporte des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.
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assignment_turned_in Préalables
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Tenue vestimentaire
T-shirt, camisole ou maillot +, legging noir ou collants.
La jupette de voile est permise, mais pas obligatoire
Chaussons
Chaussons de ballet en cuir ou canevas.
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Pour les passionnés et ceux qui veulent progresser plus vite, nous vous offrons la possibilité de vous inscrire à deux cours par semaine!
Prière de vous assurer d’avoir les préalables du niveau le plus élevé.
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assignment_turned_in Préalables
- Veuillez vous assurer d'avoir les préalables du niveau le plus élevé.
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Tenue vestimentaire
T-shirt, camisole ou maillot +, legging noir ou collants.
La jupette de voile est permise, mais pas obligatoire
Chaussons
Chaussons de ballet en cuir ou canevas.
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Note importante: En raison de la fermeture du Centre le lundi 12 octobre 2026, la séance du 12 octobre sera rattrapée le lundi 14 décembre 2026
Pour les passionnés et ceux qui veulent progresser plus vite, nous vous offrons la possibilité de vous inscrire à deux cours par semaine!
Prière de vous assurer d’avoir les préalables du niveau le plus élevé.
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assignment_turned_in Préalables
- Veuillez vous assurer d'avoir les préalables du niveau le plus élevé.
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Tenue vestimentaire
T-shirt, camisole ou maillot +, legging noir ou collants.
La jupette de voile est permise, mais pas obligatoire
Chaussons
Chaussons de ballet en cuir ou canevas.