Activités aquatiques Activités

Maitres-nageurs adultes

Entraînement en longueurs permettant une amélioration de la condition physique. Travail de l’endurance, des styles de compétition, des départs et des virages. Approche structurée qui est fondée sur des principes et des pratiques d’entraînement qui ont fait leurs preuves, y compris l’entraînement par intervalles, les sprints et les nages sur de grandes distances.

Session Automne 2022 du 19 septembre au 5 décembre 2022 (11 semaines)

Entraînement en longueurs permettant une amélioration de la condition physique. Travail de l’endurance, des styles de compétition, des départs et des virages. Approche structurée qui est fondée sur des principes et des pratiques d’entraînement qui ont fait leurs preuves, y compris l’entraînement par intervalles, les sprints et les nages sur de grandes distances.

trending_up Age

16 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Avoir réussi le cours Natation Adulte 3 ou savoir très bien nager le crawl, le dos crawlé et la brasse sur une distance d’au moins 200 mètres.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

query_builder Horaire

Mercredi
20:30 - 21:25 Maîtres-nageurs adultes
Prix :  126 $