Activités aquatiques Activités
Maitres-nageurs adultes
Entraînement en longueurs permettant une amélioration de la condition physique. Travail de l’endurance, des styles de compétition, des départs et des virages. Approche structurée qui est fondée sur des principes et des pratiques d’entraînement qui ont fait leurs preuves, y compris l’entraînement par intervalles, les sprints et les nages sur de grandes distances.
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Entraînement en longueurs permettant une amélioration de la condition physique. Travail de l’endurance, des styles de compétition, des départs et des virages. Approche structurée qui est fondée sur des principes et des pratiques d’entraînement qui ont fait leurs preuves, y compris l’entraînement par intervalles, les sprints et les nages sur de grandes distances.
trending_up Age
16 ans et +
assignment_turned_in Préalables
Avoir réussi le cours Natation Adulte 3 ou savoir très bien nager le crawl, le dos crawlé et la brasse sur une distance d’au moins 200 mètres.
Non-disponible