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Cours de natation

Il est important de consulter les règlements de la piscine ainsi que les mesures spéciales mises en place en raison du contexte sanitaire, avant de procéder à une inscription.

Depuis 2009, le Centre culturel et sportif propose un programme de natation « Ado 1 à 4 » adressé spécialement aux adolescents. L’objectif est de leur donner l’occasion d’apprendre à nager ou de perfectionner leur style, selons leurs besoins, dans un environnement adapté à leur âge.

Note : Cependant, s'ils le désirent, ils peuvent continuer de suivre le programme Junior de la Croix-Rouge qui est dispensé dès 6 ans et dont les objectifs sont pré-établis. 

Session Automne du 14 septembre au 23 novembre 2020 (10 semaines). 
Relâche le 12 octobre 2020.

En raison du contexte sanitaire, cette activité ne sera pas offerte à l'Automne.

Initiation aux techniques de base en natation (immersion, flottaison, glissement sur le ventre et sur le dos) et apprentissage du crawl pour les adolescents de 11 à 16 ans (possibilité d’obtenir les niveaux Junior 1 et 2).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Aucun ou Junior 1

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Prix :  $

En raison du contexte sanitaire, cette activité ne sera pas offerte à l'Automne.

Apprentissage du crawl et initiation du dos crawlé en eau profonde pour les adolescents âgés de 11 à 16 ans (possibilité d’obtenir les niveaux Junior 3 et 4).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Junior 2 ou nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l’eau et sort les bras de l’eau de manière alternative et contrôlée. Flotte sur le dos 3 secondes. À l’aise en partie profonde.

query_builder Horaire

Prix :  $
Apprentissage du crawl, do dos crawlé et initiation au dos élémentaire et au coup de pied fouetté sur le ventre pour les adolescents âgés de 11 à 16 ans (possibilité d’obtenir les niveaux Junior 5 à 7).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Junior 4 ou nage 25 mètres sans arrêt avec une technique adéquate au crawl (respiration sur le côté) et un battement de jambes sur le dos avec un roulis.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

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Jeudi
19:30 - 20:25 Natation Ado 3
Prix :  111 $

Perfectionnement des styles de nage et apprentissage de la brasse et de la marinière pour les adolescents âgés de 11 à 16 ans (possibilité d’obtenir les niveaux Junior 8 à 10).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Junior 7 ou nage 150 mètres sans arrêt et maîtrise le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire. Exécute un coup de pied fouetté sur le ventre (jambes de la brasse).

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

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Jeudi
18:00 - 18:55 Natation Ado 4
Prix :  111 $