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Cours de natation

Il est important de consulter les règlements de la piscine avant de procéder à une inscription.

Depuis 2009, le Centre culturel et sportif propose un programme de natation « Ado 1 à 3 » adressé spécialement aux adolescents. L’objectif est de leur donner l’occasion d’apprendre à nager ou de perfectionner leur style, selons leurs besoins, dans un environnement adapté à leur âge.

Session Automne 2022 du 19 septembre au 5 décembre 2022 (11 semaines)

Initiation aux techniques de base en natation (immersion, flottaison, glissement sur le ventre et sur le dos), apprentissage du crawl et initiation à l’eau profonde pour les adolescents de 11 à 16 ans (possibilité d’obtenir les niveaux Nageur 1 et 2).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Aucun OU le nageur doit avoir réussi le niveau Nageur 1 ou posséder les habiletés équivalentes pour participer à ce cours.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

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Jeudi
18:00 - 18:55 Natation Ado 1
Prix :  126 $

Apprentissage du crawl et du dos crawlé sur une distance de 15 mètres et introduction aux principes de l’entrainement par intervalles. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre tout en incluant les différents coups de pied de sauvetage (possibilité d’obtenir les niveaux Nageur 3 et 4).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Le nageur doit avoir réussi le niveau Nageur 2 ou posséder les habiletés équivalentes pour participer à ce cours.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

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Jeudi
18:45 - 19:40 Natation Ado 2
Prix :  126 $

Amélioration et perfectionnement des styles de nage tout en effectuant plusieurs exercices d’entrainement par intervalles sur des distances variées pour travailler la force et la puissance. Apprentissage de certaines habiletés aquatiques sophistiquées (possibilité d’obtenir les niveaux Nageur 5 et 6).

trending_up Age

11 à 16 ans

assignment_turned_in Préalables

Le nageur doit avoir réussi le niveau Nageur 4 ou posséder les habiletés équivalentes pour participer à ce cours.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

query_builder Horaire

Jeudi
18:30 - 19:25 Natation Ado 3
Prix :  126 $