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Cours de natation
Il est important de consulter les règlements de la piscine avant de procéder à une inscription.
Depuis 2009, le Centre culturel et sportif propose un programme de natation « Ado 1 à 3 » adressé spécialement aux adolescents. L’objectif est de leur donner l’occasion d’apprendre à nager ou de perfectionner leur style, selons leurs besoins, dans un environnement adapté à leur âge.
| ÉTÉ 2024 | |
| Session longue | 29 juin au 22 août 2024 |
| Session intensive 1 | 8 au 18 juillet 2024 |
| Session intensive 2 | 22 juillet au 1er août 2024 |
| Session intensive 3 | 5 au 15 août 2024 |
Été 2024 - 8 semaines
(8 cours par session intensive)
Initiation aux techniques de base en natation (immersion, flottaison, glissement sur le ventre et sur le dos), apprentissage du crawl et initiation à l’eau profonde pour les adolescents de 11 à 16 ans.
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Apprentissage du crawl et du dos crawlé sur une distance de 15 mètres et introduction aux principes de l’entrainement par intervalles. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre tout en incluant les différents coups de pied de sauvetage.
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access_alarm Durée du cours
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Amélioration et perfectionnement des styles de nage tout en effectuant plusieurs exercices d’entrainement par intervalles sur des distances variées pour travailler la force et la puissance. Apprentissage de certaines habiletés aquatiques sophistiquées.