Danse Activités

Danse

Il est important de prendre connaissance des mesures spéciales mises en place en raison du contexte sanitaire, avant de procéder à votre inscription.

L'Académie de danse Regina Assumpta a vu le jour en 2005 et s’inscrit dans un partenariat avec Côté Cour Côté Jardin, qui se consacre au développement artistique des jeunes. Le programme de l'Académie permet aux élèves de développer année après année une véritable culture de la danse et d’accéder à des programmes supérieurs s’ils le désirent. Les cours sont enseignés par des professionnels de la danse et se déroulent dans un esprit non compétitif en mettant l’accent sur le respect de l’intégrité et du développement de chacun.

  • Classe d'essai gratuite.
  • Évaluation des élèves au premier cours et classement selon les acquis.

Session Automne du 14 septembre au 14 décembre 2020 (13 semaines).

Relâche le 12 octobre 2020.

Que vous soyez sportif ou non, ce cours s’adresse à tous! Il inclut le renforcement musculaire et l’assouplissement tout en permettant de raffermir le corps tout en musique. Des exercices aux dynamiques variées permettent un travail complet qui vous accompagnera dans la recherche du mieux-être et qui vous permettra de nouveaux défis.

Déroulement du cours : exercices d'échauffement moitié debout, moitié au sol, suivis d'exercices exploratoires du transfert de poids et de la chaîne musculaire à travers le travail des mouvements initiateurs. Le cours se termine avec un retour au calme. 

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Tenue vestimentaire

Filles : legging noir, camisole ou t-shirt uni.

Garçons : legging noir, camisole et t-shirt uni.

Chaussons

Bas de coton.

query_builder Horaire

Samedi
13:00 - 13:55 Entraînement/Étirement dansé
Prix : 164 $

Venez décompresser de votre quotidien dans le plaisir du mouvement. Danse, étirement, improvisation tout en musique et avec quelques rires, profitez de cette heure de détente entre adultes où chacun a sa place.

Déroulement du cours : échauffement en douceur, suivi d'enchaînements dansés qui favorisent la détente et l'étirement. Courte période d'automassage et de discussion. Conclusion par une détente au sol. 

trending_up Age

18 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Tenue vestimentaire

Filles : legging noir, camisole ou t-shirt uni.

Garçons : legging noir, camisole et t-shirt uni.

Chaussons

Bas de coton.

query_builder Horaire

Vendredi
19:00 - 19:55 Danse détente
Prix : 164 $