Activités aquatiques Activités

Nouvelles et futures mamans

Vous êtes enceinte ou nouvelemment mère et souhaitez vous trouver une activité pour vous maintenir ou retrouver la forme? Le Centre culturel et sportif offre des activités aquatiques adaptées à la condition physique des femmes enceintes ou des jeunes mamans.

Session Automne du 16 septembre au 25 novembre 2019 (10 semaines).

Relâche le 14 octobre.

Grâce à des exercices adaptés aux besoins et aux limites des femmes enceintes, vous aurez l'occasion de maintenir votre forme physique tout en préparant certains muscles spécifiques à l'accouchement.

 

trending_up Age

16 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Ce cours s'adresse aux femmes étant dans le premier au troisième trimestre de leur grossesse et ne nécessite aucun billet médical pour être suivi.

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Lundi
19:30 - 20:25 Aquaforme prénatal
Prix : 101 $
Mise en forme pour les mamans en plus d'une initiation à l'eau pour les bébés. 
 

trending_up Age

16 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Le bébé doit être capable de se tenir assis sans aide, environ 6 mois jusqu'à un maximum de 24 mois à la date d'inscription.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Le bébé doit porter une couche conçue pour aller dans l'eau, qu'elle soit jetable ou réutilisable. Un espace est prévu pour changer le bébé et les poussettes ne peuvent pas être apportées dans les vestiaires.

query_builder Horaire

Vendredi
10:00 - 10:55 Aqua-poussette
Prix : 101 $