Aquatiques Activités

Natation Junior

Depuis 2005, nous offrons le programme Croix-Rouge Natation Junior. Ce programme, pour les enfants d´âge scolaire et composé de 10 niveaux, aidera votre enfant à développer les six techniques de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, papillon, marinière), à apprendre la sécurité aquatique et à augmenter leur forme physique et leur endurance dans un cadre ludique et sécuritaire.

Note : Si vous êtes incertain du niveau auquel inscrire votre enfant, n'hésitez pas à communiquer avec nous. 

Session Été du 26 juin au 20 août et le 26 août 2017 (8 semaines).

Permet à l’enfant de se familiariser avec l’eau, l’expiration par la bouche et le nez et les entrées et sortie d’eau en eau peu profonde. L’enfant apprendra les flottaisons et les glissements sur le ventre et sur le dos, ainsi que le battement de jambes alternatifs avec aide.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 1.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Aucun ou avoir réussi le niveau Poisson-lune.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
17:00 - 17:55 Natation Junior 1 Nécessite de l'aide en eau profonde.
18:00 - 18:55 Natation Junior 1 Nécessite de l'aide en eau profonde.
Mercredi
17:00 - 17:55 Natation Junior 1 Nécessite de l'aide en eau profonde.
Samedi
09:00 - 09:55 Natation Junior 1 Nécessite de l'aide en eau profonde.
10:00 - 10:55 Natation Junior 1 Nécessite de l'aide en eau profonde.
11:00 - 11:55 Natation Junior 1 Nécessite de l'aide en eau profonde.
Prix : 73 $

L’enfant s’exercera a mieux contrôler sa respiration et le transfert de poids. Il développera les techniques appropriées pour améliorer les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes ainsi que la nage sur le ventre.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 1.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l'eau. Flotte sur le dos 3 secondes. À l'aise en partie profonde.

Ou avoir réussi le niveau Crocodile.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
18:00 - 18:55 Junior 2 Nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l'eau. Flotte sur le dos 3 secondes. À l'aise en partie profonde.
Mercredi
17:00 - 17:55 Junior 2 Nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l'eau. Flotte sur le dos 3 secondes. À l'aise en partie profonde.
Samedi
09:00 - 09:55 Junior 2 Nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l'eau. Flotte sur le dos 3 secondes. À l'aise en partie profonde.
10:00 - 10:55 Junior 2 Nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l'eau. Flotte sur le dos 3 secondes. À l'aise en partie profonde.
11:00 - 11:55 Junior 2 Nage sur le ventre 5 mètres sans aide, le visage dans l'eau. Flotte sur le dos 3 secondes. À l'aise en partie profonde.
Prix : 73 $

L’enfant fera l’apprentissage du crawl, des plongeons et améliorera son endurance. Avec aide, l’enfant exécutera une combinaison de glissement sur le ventre et sur le côté.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 2.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Nage 15 mètres sur le ventre, sort les bras au recouvrement. Nage 10 mètres sur le dos.

Ou à réussi le niveau Baleine.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
18:00 - 18:55 Junior 3 Nage 15 mètres sur le ventre, sort les bras au recouvrement. Nage 10 mètres sur le dos.
Mercredi
17:00 - 17:55 Junior 3 Nage 15 mètres sur le ventre, sort les bras au recouvrement. Nage 10 mètres sur le dos.
Samedi
09:00 - 09:55 Junior 3 Nage 15 mètres sur le ventre, sort les bras au recouvrement. Nage 10 mètres sur le dos.
10:00 - 10:55 Junior 3 Nage 15 mètres sur le ventre, sort les bras au recouvrement. Nage 10 mètres sur le dos.
Prix : 73 $

Dans ce niveau, l’enfant apprendra la respiration spécifique au crawl et sera initié au glissement sur le dos avec roulement d’épaules du dos crawlé. Il apprendra également à se maintenir sur place à la surface de l’eau pour une durée de 45 secondes.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 2.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Nage 20 mètres sans arrêt, avec une technique de base au crawl sur 15 mètres. 

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
17:00 - 17:55 Junior 4 Nage 20 mètres sans arrêt, avec une technique de base au crawl sur 15 mètres.
Mercredi
18:00 - 18:55 Junior 4 Nage 20 mètres sans arrêt, avec une technique de base au crawl sur 15 mètres.
Samedi
09:00 - 09:55 Junior 4 Nage 20 mètres sans arrêt, avec une technique de base au crawl sur 15 mètres.
11:00 - 11:55 Junior 4 Nage 20 mètres sans arrêt, avec une technique de base au crawl sur 15 mètres.
Prix : 73 $

L’enfant apprendra de nouvelles techniques telles le dos crawlé, le battement de jambes du dauphin et le coup de pied fouetté sur le dos. Il apprendra également le plongeon debout et en position d’arrêt.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 3.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Nage 25 mètres sans arrêt avec une technique correcte au crawl et un bon battement de jambes sur le dos.

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
18:00 - 18:55 Junior 5 Nage 25 mètres sans arrêt avec une technique correcte au crawl et un bon battement de jambes sur le dos.
Mercredi
17:00 - 17:55 Junior 5 Nage 25 mètres sans arrêt avec une technique correcte au crawl et un bon battement de jambes sur le dos.
Samedi
10:00 - 10:55 Junior 5 Nage 25 mètres sans arrêt avec une technique correcte au crawl et un bon battement de jambes sur le dos.
Prix : 73 $

Dans ce niveau, l'enfant perfectionnera les techniques du crawl et du dos crawlé et il apprendra les techniques du dos élémentaire. Une initiation à la sécurité sur glace et au sauvetage sera faite.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 3.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Nage 50 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl et au dos crawlé. Démontre le mouvement de base des jambes au dos élémentaire. 

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
17:00 - 17:55 Junior 6 Nage 50 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl et au dos crawlé. Démontre le mouvement de base des jambes au dos élémentaire.
Mercredi
18:00 - 18:55 Junior 6 Nage 50 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl et au dos crawlé. Démontre le mouvement de base des jambes au dos élémentaire.
Samedi
10:00 - 10:55 Junior 6 Nage 50 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl et au dos crawlé. Démontre le mouvement de base des jambes au dos élémentaire.
Prix : 73 $

Perfectionnement du crawl, dos crawlé et dos élémentaire. En Junior 7, l’enfant apprendra le cours de pied fouetté sur le ventre, la godille sur le ventre. En Junior 8, l’enfant apprendra la brasse.

L’enfant pratiquera les techniques pour dégager les voies respiratoires d’une personne en détresse ou prodiguer la respiration artificielle. Le saut d’arrêt et le plongeon de surface seront pratiqués.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 3 (l’équivalent des Junior 5 à 7) ou au cours Ado 4 (l’équivalent des Junior 8 à 10).

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Junior 7 : Nage 75 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl, au dos crawlé et au dos élémentaire.

Junior 8 : Nage 150 mètres sans arrêt et maîtrise le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire. Démontre le mouvement correct des jambes à la brasse. 

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
18:00 - 18:55 Junior 7-8 Bonne technique au crawl, au dos crawlé et au dos élémentaire.
Mercredi
17:00 - 17:55 Junior 7-8 Bonne technique au crawl, au dos crawlé et au dos élémentaire.
Samedi
09:00 - 09:55 Junior 7-8 Bonne technique au crawl, au dos crawlé et au dos élémentaire.
Prix : 73 $

Perfectionnement du crawl, dos crawlé, dos élémentaire et brasse. En Junior 9, l’enfant aura une première initiation à la marinière en apprenant le mouvement horizontal spécifique à cette nage. En Junior 10, l’enfant apprendra la nage complète de la marinière.

L’enfant se familiarisera avec les règles de navigation et les dangers d’une exposition à la chaleur.

Suite à la réussite du Junior 10 et dépendamment l’âge du candidat, ce dernier pourra poursuivre son apprentissage pour devenir surveillant-sauveteur et moniteur en sécurité aquatique ou continuer à nager dans le cours Maîtres-nageurs ados.

Si le candidat est âgé de 11 ans et plus, il peut s’inscrire au cours Ado 4.

trending_up Age

6 ans et +

assignment_turned_in Préalables

Junior 9 : Nage 300 mètres sans arrêt et maîtrise le crawl et le dos crawlé. Démontre une bonne technique à la brasse.

Junior 10 : Nage 400 mètres sans arrêt. Démontre efficacité et aisance au crawl, au dos crawlé et à la brasse. 

access_alarm Durée du cours

Cours de 55 minutes

assignment Informations complémentaires

Relâche le 24 juin et le 1er juillet 2017.

query_builder Horaire

Lundi
17:00 - 17:55 Junior 9-10 Maîtrise le crawl et le dos crawlé. Bonne technique à la brasse. Nage 300 à 400 mètres sans arrêt.
Mercredi
18:00 - 18:55 Junior 9-10 Maîtrise le crawl et le dos crawlé. Bonne technique à la brasse. Nage 300 à 400 mètres sans arrêt.
Samedi
11:00 - 11:55 Junior 9-10 Maîtrise le crawl et le dos crawlé. Bonne technique à la brasse. Nage 300 à 400 mètres sans arrêt.
Prix : 73 $