Yoga Activités
Yoga
Il est important de prendre connaissance des mesures spéciales mises en place en raison du contexte sanitaire, avant de procéder à votre inscription.
Le hatha-yoga est une activité douce qui vise le bien-être général et la relaxation physique et mentale. Être à l'écoute de son corps, apprendre à respirer en exécutant un travail musculaire et articulaire dans les postures de yoga classique. L'objectif du yoga est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.
Session Automne du 17 septembre au 10 décembre 2020 (13 semaines).
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assignment_turned_in Préalables
access_alarm Durée du cours
assignment Informations complémentaires
Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga ainsi qu'une sangle ou l’équivalent. Par exemple, une ceinture de robe de chambre. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée.
Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.
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Pour des mesures d'hygiène, vous devez apporter votre tapis de yoga. Il est conseillé de porter des vêtements amples et d'être à jeun 1 h 30 avant le début du cours. Une couverture de laine ou de coton est suggérée.
Les personne atteintes d'ostéoporose, d'hernies discales sévères ou de tout autre problème de santé important sont priées de communiquer avec la responsable du secteur multisports adultes avant de procéder à l'inscription.